体育运动对全面成长的重要性

体育运动对全面成长的重要性 众所周知，社会进入了21世纪以来，对人才的渴求到达了一种空前的高度。何谓“人才”？在我们看来，就是有着不同凡响的之处的人。跟着时代的成长，科学文化程度的进步，人们越来越重视到要有一门拿手或者是有一种技能的重要性。

因此，新时代对人的全面成长便提出了很高的要求。一个有着多种拿手或者能力的人，一个全面成长的人，岂论走到那里，都可以成为人群中的核心，无论在那里，都受到人们的接待。因此，全面成长对我们每小我私家而言，都是新时代对我们的磨练与要求。

但是，要如何做到全面成长呢？我们应该从什么处所开始下手呢？ 我的概念是：体育熬炼便是一种有效的手段，那等于说，体育熬炼对人全面成长有着很重要的意义。现代社会风行这样的一种康健糊口的理念：天天熬炼1小时，康健事情50年，幸福糊口一辈子。按照世界卫生组织提出的康健新观点，有学者将康健分成了身体康健、心理康健和道德康健。身体康健是指人在生物学方面的康健，即人体的布局完整和生理功效正常；心理康健是指人的心田世界富厚充分，处世立场调和安定，与周围情况保持协调；道德康健就是指既为本身的康健也为他人的康健卖力，把小我私家行为置于社会规范之内。

对于体育熬炼对身体康健的重要性我们不问可知。差别的体育运动可以差别水平的提高我们的身体素质，比方，大球类运动可以熬炼我们的手、脚的运动能力；长跑可以熬炼我们的耐力；乒乓球可以熬炼我们手腕的机动性；太极拳可以熬炼我们身体的柔韧性等等。所以，体育运动是可以很大水平上的有助于我们的身体康健，也可以说，使身体康健的最主要的方式便是体育熬炼。再来说心理康健，有人会问，体育运动是纯粹的肢体上的运动，对人的心理会发生什么影响呢？ 展开全文 其实，体育运动绝对会对人的心理发生很大的影响的。

首先，体育运动在许多时候都是有胜负性的，许多人对这个胜负都是很在乎的，这也是体育的一个魅力地点。所以说，正是由于体育存在着这胜负性，便决定了许多人因为这一分两分之间的差距而发生了心理上的影响。赢的一方自然兴奋愉快，但也很可能发生自满骄傲的心理；输的一方自然不会兴奋，并且很可能会因此发生嫉妒和不平气的情绪。

所以，体育运动对人的心理上的影响便不能忽略。但正因为如此，我才说体育运动才会对人的心理康健发生努力的影响。也许这听上去有一些抵牾，但因为事物有着两面性，正因为我们平时举行了正确的长期的体育熬炼，在熬炼的历程中，我们逐步的体会到体育真正带给我们的工具——体育不是为了争夺名利，而是为了升华本身，让本身更康健。因此，常常举行体育熬炼，对本身的心理康健尤为有益。

它会使你淡薄胜负的看法，让你有一个和蔼的心态来处世为人。另有道德康健，正如我前面所提到的，体育熬炼有助于一小我私家康健心理状态的形成，所以有了一个杰出心态的人，对本身对他人以致于对整个社会城市抱有一个好的道德准则，如此以来，体育熬炼对一小我私家的道德康健同样也就发生了努力的影响。综上而言，体育熬炼对于一小我私家的各类康健都是十分重要的，也正是体育熬炼对人们康健的努力影响，才使得体育对于一小我私家全面成长的重用发生了最为基础的感化。

体育熬炼对实践能力的重要性 由于中国的教育体制老是把分数看作第一位，这便使得中国粹生的社会实践能力往往比外国粹生尤其是西方发财国度的学生弱许多。在西方国度，学校很是注重学生的全面成长，从差别方面来晋升他们的实践能力，个中，增强体育熬炼就是一种很主要的方式。有的人可能认为体育只会对人的身体康健起到必然感化。

殊不知，体育熬炼在必然水平上对人的社会实践能力的提高有很大的帮忙。首先，体育熬炼是主要是身体各个部位的运动，这便是在某种水平上来熬炼你的动手动脚能力。其次，体育熬炼也不是单一的身体的运动，同时也是脑力上的运动。在运动的历程中，熬炼者也要充实运动本身的大脑，想奈何才能使本身的熬炼更科学更康健更能到达本身的目的，所以说有时体育熬炼也是一种智力上的运动。

再者，体育熬炼有时也是一种集体性的项目，因为许多体育运动都不是单人性的，是需要一个团队来配合到达熬炼效果的，所以通过这种团队性的体育熬炼，可以造就一小我私家的团队主义感和互助共同的精力。因此我们可以看出，体育熬炼可以提高本身的实际操作能力、思维运用能力以及团队互助精力。

这些都是一小我私家的社会实践能力所必备的工具，故而我们可以得出体育熬炼可以提高一小我私家的实践能力的结论。体育是人体形态美、精力美和运动形式美的综合体现。体育熬炼蕴涵美育因素，人体运动美、形态美表现了自然美与艺术美的有机联合。体育运动不仅使人得到美感，还可深化人的美感。

一场国际角逐，在某种水平是代表着一个国度的荣誉，牵动着亿万人的心弦，当我国运带动获胜，国歌声中五星红旗冉冉升起的壮丽情景无不引发人们的爱国主义情怀，将人们带入一种高昂向上的优美境界，促进人的精力内涵美。可见，体育运动使外在美与内涵美到达调和的统一。另外，体育具有人与自然十全十美的特点。

大部门体育勾当（除了室内运动）都是在美好的自然情况下举行的。别的，各类体育场馆的部署设计，修建与装饰，既可供人们健身、娱乐、富厚精力文化糊口，又具有美化妆点都会建设的审美价值。“绿色体育”、“绿色奥运”有利于提高了人们的环保意识，所倡导和采纳的一系列环保办法，显示了成立尊重自然情况的出产方式和糊口方式，如借助2008年北京奥运的理念，我国很多都会开始重视建设美好绿色生态情况与运动健身功效融为一体的体育休闲公园，为人们提供杰出的勾当情况。

可见，体育熬炼可以增强都会情况建设，美化情况，促进人与自然的调和。因此，常常地到场体育熬炼，可以在很大水平上晋升人们对糊口的热爱，对优美事物的追求，在这种杰出的气氛的影响下，我们的社会也将变得更为调和更为交情。

四、体育运动对社会适应性的重要性 现代社会人们事情节拍和糊口节拍越来越快，而人与人之间的竞争也越来越猛烈，事情和糊口中不确定因素也越来越多。这种状况容易造成人际关系紧张，人们往往容易发生嫉妒、敌意、不满、愤闷、颓丧等不良情绪。而体育熬炼作为一种奇特的社会勾当，是人们以必然的方式联合起来配合举行的，在体育运动中的人际关系和来往折射着社会中的人际来往。配合的勾当，人们互相认识、互相相识、发生了感情。

一场酣畅的体育熬炼，往往将人从烦恼、紧张、压抑等不良情绪中解脱出来，是亲和、亲情、友情的纽带，是缔造康健向上社会气氛的平台，在彼此来往中缓解精力压力，实现对本身的精力状态调治。体育还可以造就人们的感情，是增进人们的感情交流，增加彼此相识，改善人际关系，促进友谊、加强连合的重要手段。所以，体育运动能加强体质，改善神颠末程的平衡性和机动性，提高峻脑综合阐发能力和社会适应能力。

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